Se Cuide nas Férias - Deixando os Lábios Macios

Bem, hoje estou eu, aqui, para ajudar as pessoas que como eu, os lábios são ressecados eternamente, e o clima aqui de Brasilia ajuda muito também, né?! Bem como todos os posts, as dicas serão em passos, chega de papo e vamos logo:

Esfolie:
Bem, devemos esfoliar os lábios, pelo mesmo motivo que esfoliamos a pele do rosto, para tirar as células mortas, e talz, existem esfoliantes labiais, mas nunca usei, de alguém tiver fale o que achou!! Mas tem uma receitinha que é bem fácil, os ingredientes todo mundo tem em casa, e traz ótimos resultados!!

Vamos precisar de:

Mel
Açúcar 
Hidratante Corporal
Alguma coisa para mexer
Tigelinha

Preparo (isso está parecendo um programa de culinária):

Misture todos os ingredientes na tigelinha e misture com alguma coisa (espatula, colher, garfo, faca, madeira....)
Até ficar tudo homogênio 
Se quiser guardar é só colocar em um potinho que vende em qualquer loja de 1,99, é de sua preferência!!!

Hidrate:
Existem inúmeros tipos de hidratantes labiais pelo mundo, mas um que eu adoro é o Bepantol, bem antes de usa-lo meus lábios não paravam de rachar, mas agora usando ele e esfoliando os meus lábios, tá uma maravilha!!! Mas existem muitos outros, manteiga de  cacau, Nívea, Carmex, entre outros... É só pesquisar e ver o que mais te agrada, ;D
Se você quiser trazer cor, hidratação, e que não fique um gosto ruim nos lábios tenho a solução!!


Vamos precisar de:

Bepantol 
Sombra em pó ou compacta
Essência 
Tigelinha
Alguma coisa para mexer 
Potinho para guardar o troço

Preparo (programa de culinário again):

Misture tudo na tigelinha com alguma coisa, (colher, madeira, ou ate o próprio dedo),
Até que fique tudo bem homogênio!!

Espero que tenham gostado, 
Beijos,
Isa.

Se Cuide nas Férias - Cuidando da pele facial!!

Bom, seja qual for o seu tipo de pele, ela precisa se bem cuidada, então eu vou dar um passo a passo de como cuidar dela!!

Lave bem:
Bem se vocês como eu estão passando pela puberdade, já devem ter reparado que a pele fica mais oleosa, a explicação é, os hormônios estão fora de controle. Nesta fase a acne é nossa pior inimiga, então precisamos ir ao dermatologista para ele nos falar qual é o melhor sabonete facial para o seu tipo de pele. Mas um bom sabonete é o Acepxia, ele foi feito para combater a acne então aí está a dica, mas vá ao dermatologista!!!!!

Esfolie:
Existem milhares de esfoliantes neste planeta, mas um que eu uso, super recomendo e que o preço cabe no seu bolço é o Soft Face da Capricho por O Boticário, esse esfoliante é maravilhoso não é caro e não machuca quando estamos o aplicando, já que é um gel esfoliante, as "areinhas" são bem fininhas, mas o ideal é você ir no seu dermatologista para ele te passar o exfoliante para o seu tipo de pele!! 
Aplique o esfoliante na pele, e faça movimentos circulares por todo o rosto por três minuto, e enxague com água morna pra fria!!


Use o faça máscaras faciais:

Também existem muuuuiiitaass máscaras faciais, e também de vários tipos como por exemplo, máscara de limpeza facial, máscara hidratante, máscara para pele oleosa, enfim vocês entenderam né?! Tanto você pode comprar, mas também pode fazer,
tem a máscara de limpeza facial da Renew e minha mãe disse que ela é muito boa!! Você pode pesquisar na internet máscaras caseiras, eu não vou colocar receitas porque existem vários tipos e se eu postasse um teria que postar todos, mas é só pesquisar!!



Hidrate bem:
Tambéééém existe muuuuuuuuuuiiiiittttooooossss tipos de cremes hidratantes, para peles secas, oleosas, mistas... O correto é irmos em um dermatologista para ele passar o hidratante ideal, mas um que eu adoro é o Nívea Milk, não é caro e a qualidade é muito boa!!

Espero que tenham gostado, e no próximo post do se cuide nas ferias "Deixando os lábios macios"
Beijões,
Isa.

Se Cuide nas Férias - Detox pós-festas!!

Gente miiill descupas por não ter mais postado, mas final de ano aqui em casa é uma correria... Enfim vamos  ao que vocês realmente querem, bom agora depois da seria "Vou de Vestido", eu vou começar a "Se Cuide nas Férias"!! Bom eu vou começar essa serie porque nas férias temos um monte de tempo livre então porque não se cuidar né?! Enfim vamos logo!!

Ok confesse, você exagerou no Natal: comeu farofa, maionese, carnes pesadas e se entupiu de panetone e bolachinhas em formato de sinos e estrelas cadentes. Até aí nada demais. Só que agora você está se sentindo inchada, cansada, precisa ganhar energia e perder um pouco do excesso que ganhou nesses dias. Tem jeito? Tem!

BEBA MAIS LÍQUIDOS

Beba muito líquido ao longo do dia – pelo menos 8 copos de água. Assim, você vai fazer mais xixi, o que ajuda a desintoxicar o organismo. A água não leva a gordura embora, mas ajuda o fígado a processar mais facilmente todas as porcarias ingeridas, fazendo com que logo ele volte ao ritmo normal. De quebra, o líquido faz o intestino a funcionar melhor. Se você não gosta de beber água, invista nos chás gelados – faça o chá, adoce com adoçante e tome com muito gelo!

Nos dois dias seguintes ao exagero, também dá pra substituir o café da manhã e o lanche da tarde por alimentos líquidos (e nutritivos). Tome uma vitamina de manhã e um suco de lanche da tarde, por exemplo.

Experimente em casa estas duas receitas:

Vitamina para o café da manhã
Bata um iogurte desnatado com uma colher (sopa) de granola e uma porção de fruta, que pode ser mamão ou morango.

Suco para tomar à tarde
O hortelã é refrescante e ainda ajuda o corpo a eliminar toxinas, pois estimula o aparelho digestivo. Por isso, bata no liquidificador um copo de água, suco de um limão e meio copo de hortelã. Adoce à gosto e pronto!

CAPRICHE NAS SALADAS

Você pode almoçar e jantar normalmente. Mas, preencha metade do seu prato com folhas e verduras. Dê preferência a carnes pouco gordurosas (como peixes e frango sem pele) e alimentos com fibras (pão e arroz integral, cereais, muita fruta). Isso vai ajudar no funcionamento do seu intestino e garantir sua saciedade por mais tempo. Aí você vai sentir a barriga desinchar e não vai ter acessos de fome durante o dia.

SUE A CAMISETA

Caminhe, corra, ande de bike ou patine por pelo menos meia hora nos dias seguintes ao Natal. Exercícios aeróbicos fazem você suar enquanto queimam um monte de calorias. O ritmo tem que ser puxado, ou seja, se você conseguir conversa enquanto se exercita, tem que pegar mais pesado.

Espero que tenham gostado, no próximo post do "Se Cuide nas Férias", Cuidando da pele!!!

Beijocas,

Isa.